Zwanger?

ZwangerFit groep Doriet Lyppens-Merhav 2010Wat leuk! Gefeliciteerd! Ben je nu op zoek naar een cursus met theorie over zwangerschap en bevalling, maar blijf je ook graag actief en wil je je lichaam goed voorbereiden op de bevalling? Dan past ZwangerFit perfect bij jou!

 

Meedoen aan ZwangerFit
Sporten tijdens de zwangerschap heeft een positieve invloed op het energieniveau, het algemeen welbevinden, de nachtrust en op de bloeddruk. Daarnaast zorgt sporten tijdens de zwangerschap tevens voor sterkere spieren, een betere darmfunctie en een sneller herstel na de bevalling. Het sporten tijdens de zwangerschap wordt individueel afgestemd op de mogelijkheden van de aanstaande moeder.


Voor wie?
Iedere vrouw kan meedoen vanaf de zestiende week van de zwangerschap tot aan de bevalling. Afhankelijk van de cursiste kan vanaf vier weken na de bevalling al weer deelgenomen worden aan de ZwangerFit® lessen.

 

 

Vertel anderen over ZwangerFit in Utrecht eo:TwHyFbEm